ĂN CÁI NÀY CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG ?

ĂN CÁI NÀY CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG?

Đó là thắc mắc muôn thuở mình hay nhận được.

Chưa bao giờ mình tặc lưỡi gật đầu chỉ để bán được hàng.

Đây là câu trả lời, cũng muôn thuở, của mình:

Trừ những trường hợp bệnh lý, thì việc tăng hay giảm cân tùy thuộc vào cán cân NẠP & TIÊU HAO năng lượng của bạn nghiêng về bên nào.

Nạp năng lượng nhiều hơn tiêu hao, sẽ tăng cân; và ngược lại.

Vậy thì, chắc chỉ có uống thuốc sổ mới làm giảm cân thôi, còn thực phẩm lành mạnh ăn vào thì phải có tác dụng nuôi dưỡng thân tâm.

Hiểu điều này bạn sẽ tìm ra các cách kiểm soát cân nặng mà không phải sợ hãi khi lỡ thưởng thức một ly chè, một món chiên, chén cơm đầy hay củ khoai lang.

Tinh bột, đường hay dầu mỡ không phải là những kẻ tội đồ như các tờ báo thường viết phiến diện khiến bạn sợ hãi lánh xa.

Điều bạn cần làm là tìm hiểu và thực hành một chế độ ăn uống cân bằng, phong phú, lành mạnh, phù hợp với bản thân; kết hợp lao động và tập luyện hợp lý.

—

Nhà mình vẫn chăm chỉ chế biến và bán các sản phẩm nuôi dưỡng thân tâm ở đây ạ:

Website: https://ongthang.com/

Shopee: https://shopee.vn/cssx_ongthang

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/thuc-pham-khong-hoa-chat-ong-thang