NHỮNG CÔNG DỤNG TỪ TRÀ SEN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE HÀNG NGÀY

21 / 100

Trà sen từ lâu đã trở thành món thức uống thân quen trong cuộc sống của mỗi gia đình Việt. Một thức uống mang hương vị thơm ngon, dễ chịu, có thể dùng trong bất kỳ dịp quan trọng nào. Một thức uống ẩn chứa nhiều điều đặc biệt mà ít ai biết được khi có thể giúp cơ thể hạn chế, giảm thiểu và chữa trị nhiều chứng bệnh trong cuộc sống thường ngày.

Vậy, trà sen có những công dụng gì tốt cho sức khỏe? Có bao nhiêu loại trà sen tất cả? Nên sử dụng trà sen nào là tốt nhất? Tất cả những điều này sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây.

CÔNG DỤNG CỦA TRÀ SEN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA BẠN

Hầu như các loại trà đều mang lại nhiều công dụng hữu ích khác nhau cho sức khỏe. Trà sen cũng vậy, với điểm nhấn về hàm lượng dinh dưỡng, hoạt chất, vitamin, … có trong các bộ phận. Những công dụng mà trà sen đem lại được xem như một thần dược để áp dụng cho nhiều chứng bệnh khác nhau. Cụ thể, …

Các nguyên liệu từ cây sen
Các nguyên liệu từ cây sen

#1. TRÀ SEN GIÚP GIẢM STRESS & CHỐNG CĂNG THẲNG

Thoải mái tinh thần để giữ thăng bằng trong cuộc sống là điều mà hầu như ai cũng mong muốn. 

Tuy nhiên, đâu đó trong những áp lực từ công việc và xã hội thường làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu không cải thiện sớm sẽ tạo nên hiện tượng stress, làm ảnh hưởng đến sức vào tạo ra các chứng bệnh vấn đề tâm lý, thừa cân suy giảm hệ tiêu hóa cũng như đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Để giảm thiểu điều này. Việc sử dụng trà sen vào mỗi buổi sáng hoặc đầu chiều là cách để giúp bạn bình tĩnh hơn. Lý giải cho điều này, nghiên cứu từ các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ rõ, trong hạt sen có chất isoliensinine và liensinine chống trầm cảm, giúp an thần, ngủ ngoan và giúp não bộ hạn chế hoạt động theo những điều tiêu cực.

#2. TRÀ SEN GIÚP ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP

Trong các thành phần của cây sen, hạt sen (liên nhục) được biết đến là thành phần chứa nhiều kali, cacbonhydrat phức cùng lượng khoáng chất rất cần cho cơ thể như sắt, mangan, magie. 

Đây là những yếu tố hữu ích giúp cơ thể ổn định lượng đường trong máu, ngăn chặn sự hấp thu chất béo, giảm cholesterol cao cũng như các yếu tố di truyền.

Song cùng những điều này, nghiên cứu từ Y học hiện đại cũng chỉ rõ, Alcaloid chống co thắt và isoquinoline có trong tâm sen còn giúp mở rộng các mạch máu và làm giảm huyết áp, từ đó việc tuần hoàn máu trong cơ thể sẽ được thư giãn khi gặp những tác động mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài.

#3. GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Tiểu đường là bệnh thường xuyên mắc phải trong cuộc sống ngày nay. Có rất nhiều tác nhân gây nên chứng bệnh này, do đó việc cẩn trọng trong ăn uống là điều phải được chú ý để hạn chế cũng như giảm thiểu. Và cách để bạn giúp cơ thể ngăn ngừa chứng bệnh này là nên sử dụng trà sen thường ngày. 

Trà tim sen
Các nguyên liệu từ cây sen

Cụ thể, trong hạt sen chứa một lượng lớn chất xơ rất hữu ích để giúp cơ thể giam cholesterol. Chưa dừng lại, khi chất xơ có trong hạt sen kết hợp cùng kali, cacbonhydrat và các khoáng chất như sắt, mangan, magie có trong tim sen đóng vai trò giúp giảm bớt các yếu tố góp phần gây ra bệnh tiểu đường type II. Việc phòng ngừa bệnh tiểu đường đã không còn khó khăn nếu như bạn sử dụng hạt sen cũng như trà sen hàng ngày.

>>> Xem thêm: TRÀ HẠT SEN ÔNG THẮNG PHAN RANG

#4. TRÀ SEN GIÚP CHỐNG OXY HÓA & LÀM ĐẸP DA

Chống oxy hóa  và làm đẹp da là công dụng rất nổi bật mà trà sen mang lại. Vốn nói điều này là vị trong hạt sen chứa nhiều gluxit, lipit, canxi, photpho và các vitamin có tác dụng tẩy da chết hiệu quả và lưu thông khí huyết giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. 

Ngoài ra, hạt sen còn chứa một loại enzyme có tên L-isoaspartyl methyltransferase giúp phục hồi những tổn thương dưới da, giúp da khỏe, đẹp. Bên cạnh đó, hạt sen lại thanh nhiệt rất tốt nên nếu dùng thường xuyên sẽ ngăn ngừa được mụn nhọt hiệu quả.

Ngoài enzyme L-isoaspartyl methyltransferase, các nghiên cứu cũng chỉ rõ trong hạt sen còn có khoáng chất Mangan là yếu tố đồng quan trọng đối với enzyme enzyme L-isoaspartyl methyltransferase để chống oxy hóa cho da và cả bên trong cơ thể thông qua việc cải tạo các protein bị hỏng. Đây chính là lý do vì sao mà từ xưa, hạt sen được dùng làm trà như việc để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

#4. TRÀ SEN GIÚP NGĂN NGỪA BỆNH TIM MẠCH

Không chỉ giúp cơ thể chống oxy hóa mà trà sen còn giúp ngăn chặn những ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim mạch.

Thưởng thức trà sen
Thưởng thức trà sen

Theo các chuyên gia từ dinh dưỡng, trong hạt sen chứa nhiều vitamin B, chất xơ và lại ít calo. Những đặc điểm này sẽ giúp cơ thể giảm lượng đường trong máu cũng chính là phòng tránh bệnh tiểu đường. Hơn nữa, hàm lượng natri thấp trong khi hàm lượng magie lại cao là một tỉ lệ khoáng chất lý tưởng rất có lợi cho hệ tim mạch.

Bên cạnh hạt sen, các nghiên cứu cũng cho thấy các hoạt chất trong trà lá sen giúp lưu thông máu ở mạch vành cũng như hạ huyết áp. Thêm nữa, trà sen bao gồm vitamin C, làm giảm nguy cơ đột quỵ cũng như các bệnh về tim mạch.

#5. TRÀ SEN GIÚP GIẢI NHIỆT & THANH LỌC CƠ THỂ

Không riêng gì trà sen mà hầu như các loại trà điều có công dụng giải nhiệt và thanh lọc cơ thể. Đây là kết quả tổng hợp từ các công dụng mà trà sen mang lại khi biết cách sử dụng và tận dụng hết những điều hữu ích của trà sen. Với điều này thì bạn có thể yên tâm và sen trà sen như một liều thuốc thần dược để chia tay với nhiều chứng bệnh mà bản thân không muốn mắc phải trong cuộc sống ngày nay.

Trà hạt sen Ông Thắng Phan Rang
Trà hạt sen Ông Thắng Phan Rang

#6. TRÀ SEN GIÚP MẸ BẦU TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG VÀ AN THAI

Hạt sen nói riêng và trà sen nói chung đều là những thứ rất tốt cho bà mẹ bầu. Với hàm lượng dưỡng chất, dinh dưỡng có trong hạt sen và các bộ phận từ cây sen như tim sen, hạt sen, lá sen dùng làm trà. Mẹ bầu có thể vừa kết hợp hạt sen cho các món ăn bổ dưỡng và dùng trà sen hàng ngày là cách tăng cường sức đề kháng, giảm thiệu các chứng bệnh thường gặp khi mang thai là điều rất tốt.

Đây cũng là cách để giúp thai nhi trong bụng mẹ phát triển hệ thần kinh não; ngừa tiêu chảy; kiểm soát huyết áp, … đặc biệt là an thai cũng như ngừa sảy thai.

Trên đây là thông tin về những công dụng từ trà sen đối với sức khỏe. Trà sen nói chung và hạt sen nói riêng là một nguyên liệu quý, hữu ích cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy tận dụng vào các món ăn, thức uống để nâng cao và cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Chúc bạn thành công.

Trả lời

GIẢM GIÁ 5% TỔNG ĐƠN KHI ĐẶT HÀNG ONLINE. Nhập mã "ONGTHANG"
Liên hệ ngay với chúng tôi!
Gọi ngay cho chúng tôi!